Nên ăn gì sau hút mỡ bụng

Hút mỡ được xem là phương pháp giúp bạn giảm số đo nhanh chóng. Mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn, nuột nà chỉ sau 1 làm đẹp. Chính vì thế, phương pháp này đang được sự săn đón của chị em phụ nữ hiện nay. Nhưng vẫn có nhiều người chưa biết rõ được sau khi hút mỡ nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục. Sau đây sẽ là trả lời cho câu hỏi nên ăn gì sau hút mỡ bụng.

Sau hút mỡ bạn nên chú ý đến vấn đề gì?

Trong phẫu thuật thẩm mỹ thì quy trình chăm sóc là quá trình quan trọng nhất. Đây là yếu tố để biết được quá trình chăm sóc có hiệu quả hay không. Dù cho bạn có thực hiện phương pháp hút mỡ nào đi nữa bạn cũng nên tham khảo qua 6 lưu ý quan trọng dưới đây.

Xem thêm: Những lưu ý sau hút mỡ bạn nên biết

Nên ăn gì sau hút mỡ bụng?

Để có thể đạt được hiệu quả như bạn mong muốn thì ngoài việc chăm sóc vùng bụng bạn cũng cần lưu ý chế độ ăn uống khoa học tại nhà:

– Trong tuần đầu cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái mất nước nghiêm trọng. Chính vì thế, bạn nên bổ sung cho mình lượng nước đầy đủ để giúp lưu thông máu huyết. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có thể gây sẹo. Bên cạnh đó, nên hạn chế những thức uống có cồn sẽ gây hại cho quá trình hồi phục. Hơn nữa bạn không nên ăn đồ cay nóng để tránh gây ra hiện tượng kích thích đường ruột.

– Những ngày kế tiếp, khi bụng đã dần hồi phục bạn nên kiêng trì chế độ ăn uống khoa học để tránh tích tụ mỡ trở lại. Chính vì chế độ ăn uống không điều độ trước đây là nguyên nhân gây mỡ. Cần thay đổi chế độ ăn uống này một cách hoàn hảo để có được thân hình hoàn hảo. Thay thế những loại thực phẩm dầu mỡ, các thực phẩm chứa nhiều tinh bột và những đồ uống có cồn bằng những thực phẩm xanh.

– Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống bạn cũng nên cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể nạp chất đạm thay vì đồ ăn dầu mỡ. Nên ăn những thực phẩm mền và chia bữa ăn thành nhiều bữa trong một ngày.

Xem thêm: Hút mỡ có hại cho sức khỏe không?

Nên ăn gì sau hút mỡ bụng và chăm sóc sao cho mau lành?

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học bạn cần cung cấp các chất dinh dưỡng từ rau. Các loại vitamin này sẽ giúp cho vết thương mau chóng hồi phục ổn định. Một số thực phẩm giúp bạn mau lành thương và duy trì vóc dáng như cá hồi, thịt gà trắng… Các loại ngũ cốc như gạo đen, bột yến mạch, các loại rau xanh và hoa quả tươi. Ngoài ra cũng có một số loại chất béo lành mạnh như dầu ô liu, thực phẩm từ đậu nành.

Sau khi hút mỡ bạn sẽ được ở lại bệnh viện để theo dõi sức khoẻ. Các điều dưỡng của bệnh viện sẽ túc trực 24/24 để theo dõi tình trạng của bạn. Việc của bạn lúc này là nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để cơ thể ổn định. Tuỳ theo cơ địa của mỗi người thời gian hồi phục sẽ khác nhau từ 4 – 7 ngày. Trong lúc này, bạn cần lưu ý chăm sóc vùng bụng đúng đắn.

• Thay băng thường xuyên theo đúng lời dặn của bác sĩ chuyên khoa. Điều này giúp bạn bạn tránh nguy cơ nhiễm khuẩn sau khi thực hiện hút mỡ. Và bạn cần lưu ý không tự ý tháo gỡ băng khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Hạn chế dùng tay chạm vào khu vực băng vì vi khuẩn sẽ có thể xâm nhập vào gây biến chứng không mong muốn.
• Bạn có thể massage vùng bụng nhẹ nhàng để giúp bụng được mềm mại và đàn hồi hơn.
• Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc mang gel bụng khoảng 1 tháng đầu tiên.

Xem thêm: Có nên thực hiện hút mỡ hay không?

Chế độ hoạt động trong khoảng 1 – 2 ngày sau hút mỡ

Sau khi thực hiện hút mỡ bạn đã có thể giảm đến 90% mỡ thừa. Chính vì sự biến mất đột ngột đó sẽ khiến cho cơ thể không phản ứng kịp và bạn nên có dành thời gian cho bụng phục hồi. Trong vòng 24h đầu sau hút mỡ bạn nên nằm tĩnh nghỉ ngơi và tịnh dưỡng. Sau 48h thì vết thương đã bắt đầu phục hồi, bạn có thể đi lại nhẹ nhàng. Bạn cần khoảng 1 tuần nghỉ ngơi trước khi vết thương hồi phục.

Bạn cần giữ cho mình tinh thần thoải mái và tích cực. Bởi đây là điều rất quan trọng có thể giúp quá trình hồi phục được diễn ra nhanh chóng và nhẹ nhàng. Hút mỡ bụng là một ca phẫu thuật đại phẫu chính vì thế sẽ không có chuyện hút mỡ bụng không phẫu thuật. Do vậy, phương pháp này cần được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ có đầy đủ chuyên môn thực hiện. Khi được thực hiện bởi đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm sẽ giúp vết thương mau chóng hồi phục và hiệu quả khi thực hiện. Ngoài ra, bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ như cách ăn uống, chăm sóc, dùng thuốc… Và đừng quên việc tái khám định kỳ nhé!

Xem thêm: Địa chỉ thực hiện hút mỡ uy tín tại Tp HCM

Kết:

Khi thực hiện tại bệnh viện thẩm mỹ Nguyễn Tuấn Anh bạn sẽ có thể yên tâm hơn. Bởi, tại đây sở hữu cho mình đội ngũ y bác sĩ trên 10 năm kinh nghiệm thực hiện làm đẹp. Cùng với đó là chế độ hậu phẫu vô cùng tận tình và chu đáo với khách hàng. Bài viết trên đã cho bạn biết nên ăn gì sau hút mỡ bụng. Hi vọng sau khi đọc qua bài viết này có thể giúp ích cho bạn trong quá trình hồi phục vết thương. Nếu có thắc mắc gì liên hệ ngay để được giải đáp nhé!